If you take lunch into work, is a sandwich, salad, soup or something else? We’re looking for the healthiest, best-value ideas More people are bringing packed lunches to work as they try to save money and eat healthily. According to a poll by Ocado, nearly half of UK professionals
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诊疗室内，蓝色的床单铺展开来。杜婷平躺在手术台上，视线麻木地落在头顶的无影灯上。确诊HPV（人乳头瘤病毒）阳性后的羞耻、委屈与懊悔，轮番涌上心头，一幕幕场景在脑海里闪过。 2023年8月，一次身感不适，她前往医院做妇科检查，这次检查彻底改变了她的生活轨迹。不足十平方米的诊室里，她攥着检查单，双手止不住发抖，眼泪一下子落了下来。她带着哭腔向医生求助：“我该怎么办？我还这么年轻，我不想死。” 在这家以妇科治疗闻名北京三甲医院，医生给出的两套治疗方案，再度搅动她的情绪。 第一种方案是手术切除掉病变的宫... [8352 chars]
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很多人知道运动有助控制血糖，但到了60、70岁才开始增加活动还来得及吗？ 一项研究发现，较高活动量与较低第二型糖尿病风险有关，而且从实际可能减少的病例来看，年长族群增加活动可能带来更明显的效益。 活动量高低与第二型糖尿病风险有关 该研究透过英国生物银行UK Biobank数据，分析87,975名原本没有糖尿病的成年人，平均年龄约63岁。参与者连续7天配戴手腕加速度计，客观记录中高强度身体活动（MVPA），之后追踪中位数7.7年。研究结果刊登在《Diabetes, Obesity and Meta... [1453 chars]
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